خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 350 جرام · صحن
515 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية350 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 147 | 515 |
| البروتين (جم) | 6.6 | 23.1 |
| الكربوهيدرات (جم) | 16.6 | 58.1 |
| منها سكريات (جم) | 0.8 | 2.8 |
| الألياف (جم) | 0.7 | 2.4 |
| الدهون (جم) | 5.8 | 20.3 |
| منها مشبعة (جم) | 1.0 | 3.5 |
| الصوديوم (ملجم) | 255 | 893 |
228 سعرة · بروتين 19.6 جم
57 سعرة · بروتين 9.1 جم
150 سعرة · بروتين 8.5 جم
143 سعرة · بروتين 7.5 جم
151 سعرة · بروتين 8.0 جم
157 سعرة · بروتين 8.1 جم