خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 10 جرام · ملعقة كبيرة
23 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية10 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 228 | 23 |
| البروتين (جم) | 19.6 | 2.0 |
| الكربوهيدرات (جم) | 57.9 | 5.8 |
| منها سكريات (جم) | 1.8 | 0.2 |
| الألياف (جم) | 37.0 | 3.7 |
| الدهون (جم) | 13.7 | 1.4 |
| منها مشبعة (جم) | 8.1 | 0.8 |
| الصوديوم (ملجم) | 21 | 2 |
57 سعرة · بروتين 9.1 جم
224 سعرة · بروتين 3.0 جم
236 سعرة · بروتين 11.4 جم
241 سعرة · بروتين 13.9 جم
207 سعرة · بروتين 3.5 جم