خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 350 جرام · صحن
550 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية350 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 157 | 550 |
| البروتين (جم) | 8.1 | 28.3 |
| الكربوهيدرات (جم) | 17.1 | 59.9 |
| منها سكريات (جم) | 0.5 | 1.8 |
| الألياف (جم) | 0.4 | 1.4 |
| الدهون (جم) | 5.8 | 20.3 |
| منها مشبعة (جم) | 1.1 | 3.9 |
| الصوديوم (ملجم) | 262 | 917 |
228 سعرة · بروتين 19.6 جم
57 سعرة · بروتين 9.1 جم
157 سعرة · بروتين 8.8 جم
161 سعرة · بروتين 7.3 جم
161 سعرة · بروتين 8.1 جم
163 سعرة · بروتين 7.7 جم