خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 350 جرام · صحن
529 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية350 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 151 | 529 |
| البروتين (جم) | 8.0 | 28.0 |
| الكربوهيدرات (جم) | 18.3 | 64.1 |
| منها سكريات (جم) | 0.5 | 1.8 |
| الألياف (جم) | 0.4 | 1.4 |
| الدهون (جم) | 4.7 | 16.5 |
| منها مشبعة (جم) | 1.0 | 3.5 |
| الصوديوم (ملجم) | 261 | 914 |
228 سعرة · بروتين 19.6 جم
57 سعرة · بروتين 9.1 جم
150 سعرة · بروتين 8.5 جم
147 سعرة · بروتين 6.6 جم
157 سعرة · بروتين 8.1 جم
157 سعرة · بروتين 8.8 جم