خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 350 جرام · صحن
564 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية350 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 161 | 564 |
| البروتين (جم) | 8.1 | 28.3 |
| الكربوهيدرات (جم) | 18.3 | 64.1 |
| منها سكريات (جم) | 0.5 | 1.8 |
| الألياف (جم) | 0.4 | 1.4 |
| الدهون (جم) | 5.9 | 20.7 |
| منها مشبعة (جم) | 2.9 | 10.2 |
| الصوديوم (ملجم) | 251 | 879 |
228 سعرة · بروتين 19.6 جم
57 سعرة · بروتين 9.1 جم
161 سعرة · بروتين 7.3 جم
163 سعرة · بروتين 7.7 جم
157 سعرة · بروتين 8.1 جم
157 سعرة · بروتين 8.8 جم