خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 200 جرام · صحن صغير
408 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية200 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 204 | 408 |
| البروتين (جم) | 3.2 | 6.4 |
| الكربوهيدرات (جم) | 26.2 | 52.4 |
| منها سكريات (جم) | 9.1 | 18.2 |
| الألياف (جم) | 2.6 | 5.2 |
| الدهون (جم) | 10.6 | 21.2 |
| منها مشبعة (جم) | 6.3 | 12.6 |
| الصوديوم (ملجم) | 121 | 242 |
228 سعرة · بروتين 19.6 جم
57 سعرة · بروتين 9.1 جم
207 سعرة · بروتين 3.5 جم
224 سعرة · بروتين 3.0 جم
174 سعرة · بروتين 8.3 جم
236 سعرة · بروتين 11.4 جم