خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 240 جرام · صحن صغير
170 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية240 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 71 | 170 |
| البروتين (جم) | 2.5 | 6.1 |
| الكربوهيدرات (جم) | 12.0 | 28.8 |
| منها سكريات (جم) | 0.3 | 0.6 |
| الألياف (جم) | 1.7 | 4.1 |
| الدهون (جم) | 1.5 | 3.6 |
| منها مشبعة (جم) | 0.3 | 0.7 |
| الصوديوم (ملجم) | 4 | 10 |
360 سعرة · بروتين 23.2 جم
83 سعرة · بروتين 3.1 جم
83 سعرة · بروتين 1.9 جم
86 سعرة · بروتين 1.6 جم
86 سعرة · بروتين 1.7 جم