خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 200 جرام · صحن صغير
166 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية200 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 83 | 166 |
| البروتين (جم) | 1.9 | 3.8 |
| الكربوهيدرات (جم) | 17.6 | 35.1 |
| منها سكريات (جم) | 1.5 | 3.0 |
| الألياف (جم) | 1.5 | 3.0 |
| الدهون (جم) | 0.6 | 1.1 |
| منها مشبعة (جم) | 0.3 | 0.6 |
| الصوديوم (ملجم) | 302 | 604 |
360 سعرة · بروتين 23.2 جم
71 سعرة · بروتين 2.5 جم
83 سعرة · بروتين 3.1 جم
86 سعرة · بروتين 1.6 جم
86 سعرة · بروتين 1.7 جم
86 سعرة · بروتين 3.3 جم