خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 50 جرام · عشر ورقات
47 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية50 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 93 | 47 |
| البروتين (جم) | 5.6 | 2.8 |
| الكربوهيدرات (جم) | 17.3 | 8.7 |
| منها سكريات (جم) | 6.3 | 3.2 |
| الألياف (جم) | 11.0 | 5.5 |
| الدهون (جم) | 2.1 | 1.1 |
| منها مشبعة (جم) | 0.3 | 0.2 |
| الصوديوم (ملجم) | 9 | 5 |
149 سعرة · بروتين 6.4 جم
12 سعرة · بروتين 0.5 جم
99 سعرة · بروتين 2.1 جم
84 سعرة · بروتين 5.4 جم
114 سعرة · بروتين 1.7 جم
62 سعرة · بروتين 0.9 جم