خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 150 جرام · صحن صغير
171 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية150 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 114 | 171 |
| البروتين (جم) | 1.7 | 2.6 |
| الكربوهيدرات (جم) | 9.0 | 13.5 |
| منها سكريات (جم) | 1.7 | 2.6 |
| الألياف (جم) | 1.5 | 2.3 |
| الدهون (جم) | 8.3 | 12.5 |
| منها مشبعة (جم) | 1.2 | 1.8 |
| الصوديوم (ملجم) | 253 | 380 |
149 سعرة · بروتين 6.4 جم
12 سعرة · بروتين 0.5 جم
99 سعرة · بروتين 2.1 جم
93 سعرة · بروتين 5.6 جم
84 سعرة · بروتين 5.4 جم
146 سعرة · بروتين 3.0 جم