خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 150 جرام · صحن صغير
93 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية150 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 62 | 93 |
| البروتين (جم) | 0.9 | 1.4 |
| الكربوهيدرات (جم) | 3.9 | 5.9 |
| منها سكريات (جم) | 1.8 | 2.7 |
| الألياف (جم) | 1.4 | 2.1 |
| الدهون (جم) | 5.2 | 7.8 |
| منها مشبعة (جم) | 0.7 | 1.1 |
| الصوديوم (ملجم) | 160 | 240 |
149 سعرة · بروتين 6.4 جم
12 سعرة · بروتين 0.5 جم
61 سعرة · بروتين 1.5 جم
53 سعرة · بروتين 2.9 جم
44 سعرة · بروتين 1.7 جم
41 سعرة · بروتين 0.9 جم