خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 320 جرام · صحن
429 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية320 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 134 | 429 |
| البروتين (جم) | 7.1 | 22.7 |
| الكربوهيدرات (جم) | 18.4 | 58.9 |
| منها سكريات (جم) | 0.5 | 1.6 |
| الألياف (جم) | 0.5 | 1.6 |
| الدهون (جم) | 3.3 | 10.6 |
| منها مشبعة (جم) | 0.5 | 1.6 |
| الصوديوم (ملجم) | 260 | 832 |
228 سعرة · بروتين 19.6 جم
57 سعرة · بروتين 9.1 جم
127 سعرة · بروتين 6.3 جم
127 سعرة · بروتين 4.8 جم
127 سعرة · بروتين 6.2 جم
143 سعرة · بروتين 7.5 جم