خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 300 جرام · صحن
381 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية300 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 127 | 381 |
| البروتين (جم) | 6.3 | 18.9 |
| الكربوهيدرات (جم) | 16.6 | 49.8 |
| منها سكريات (جم) | 1.2 | 3.6 |
| الألياف (جم) | 2.7 | 8.1 |
| الدهون (جم) | 3.9 | 11.7 |
| منها مشبعة (جم) | 1.9 | 5.7 |
| الصوديوم (ملجم) | 225 | 675 |
228 سعرة · بروتين 19.6 جم
57 سعرة · بروتين 9.1 جم
127 سعرة · بروتين 4.8 جم
127 سعرة · بروتين 6.2 جم
123 سعرة · بروتين 5.1 جم
120 سعرة · بروتين 5.2 جم