خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 80 جرام · أربع ملاعق كبيرة
117 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية80 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 146 | 117 |
| البروتين (جم) | 3.0 | 2.4 |
| الكربوهيدرات (جم) | 9.3 | 7.4 |
| منها سكريات (جم) | 2.6 | 2.1 |
| الألياف (جم) | 2.9 | 2.3 |
| الدهون (جم) | 11.9 | 9.5 |
| منها مشبعة (جم) | 1.8 | 1.4 |
| الصوديوم (ملجم) | 329 | 263 |