خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 30 جرام · ثلاث ملاعق كبيرة
109 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية30 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 364 | 109 |
| البروتين (جم) | 10.3 | 3.1 |
| الكربوهيدرات (جم) | 76.3 | 22.9 |
| منها سكريات (جم) | 0.3 | 0.1 |
| الألياف (جم) | 2.7 | 0.8 |
| الدهون (جم) | 1.0 | 0.3 |
| منها مشبعة (جم) | 0.2 | 0.0 |
| الصوديوم (ملجم) | 2 | 1 |
360 سعرة · بروتين 23.2 جم
71 سعرة · بروتين 2.5 جم
360 سعرة · بروتين 12.7 جم
368 سعرة · بروتين 14.1 جم
352 سعرة · بروتين 12.5 جم
379 سعرة · بروتين 13.2 جم