خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 45 جرام · ربع كوب
158 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية45 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 352 | 158 |
| البروتين (جم) | 12.5 | 5.6 |
| الكربوهيدرات (جم) | 71.0 | 32.0 |
| منها سكريات (جم) | 1.0 | 0.5 |
| الألياف (جم) | 12.0 | 5.4 |
| الدهون (جم) | 2.0 | 0.9 |
| منها مشبعة (جم) | 0.4 | 0.2 |
| الصوديوم (ملجم) | 4 | 2 |
360 سعرة · بروتين 23.2 جم
71 سعرة · بروتين 2.5 جم
345 سعرة · بروتين 12.5 جم
360 سعرة · بروتين 12.7 جم
364 سعرة · بروتين 10.3 جم
340 سعرة · بروتين 13.2 جم