خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 300 جرام · صحن
231 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية300 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 77 | 231 |
| البروتين (جم) | 4.3 | 12.9 |
| الكربوهيدرات (جم) | 4.3 | 12.9 |
| منها سكريات (جم) | 1.2 | 3.6 |
| الألياف (جم) | 0.7 | 2.1 |
| الدهون (جم) | 4.7 | 14.1 |
| منها مشبعة (جم) | 1.0 | 3.0 |
| الصوديوم (ملجم) | 249 | 747 |
228 سعرة · بروتين 19.6 جم
57 سعرة · بروتين 9.1 جم
82 سعرة · بروتين 4.3 جم
62 سعرة · بروتين 3.7 جم
60 سعرة · بروتين 3.7 جم
59 سعرة · بروتين 3.0 جم