خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 160 جرام · كوب
197 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية160 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 123 | 197 |
| البروتين (جم) | 2.3 | 3.6 |
| الكربوهيدرات (جم) | 28.2 | 45.2 |
| منها سكريات (جم) | 0.3 | 0.4 |
| الألياف (جم) | 3.8 | 6.1 |
| الدهون (جم) | 0.4 | 0.7 |
| منها مشبعة (جم) | 0.1 | 0.1 |
| الصوديوم (ملجم) | 3 | 5 |
360 سعرة · بروتين 23.2 جم
71 سعرة · بروتين 2.5 جم
123 سعرة · بروتين 2.7 جم
123 سعرة · بروتين 2.9 جم
120 سعرة · بروتين 4.4 جم
130 سعرة · بروتين 2.7 جم