خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 350 جرام · صحن
420 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية350 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 120 | 420 |
| البروتين (جم) | 5.2 | 18.2 |
| الكربوهيدرات (جم) | 16.0 | 56.0 |
| منها سكريات (جم) | 1.0 | 3.5 |
| الألياف (جم) | 2.5 | 8.8 |
| الدهون (جم) | 4.5 | 15.8 |
| منها مشبعة (جم) | 0.9 | 3.2 |
| الصوديوم (ملجم) | 244 | 854 |