خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 15 جرام · ملعقتان كبيرتان
32 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية15 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 216 | 32 |
| البروتين (جم) | 15.6 | 2.3 |
| الكربوهيدرات (جم) | 64.5 | 9.7 |
| منها سكريات (جم) | 0.4 | 0.1 |
| الألياف (جم) | 42.8 | 6.4 |
| الدهون (جم) | 4.3 | 0.6 |
| منها مشبعة (جم) | 0.6 | 0.1 |
| الصوديوم (ملجم) | 2 | 0 |
360 سعرة · بروتين 23.2 جم
71 سعرة · بروتين 2.5 جم
239 سعرة · بروتين 5.8 جم
254 سعرة · بروتين 12.5 جم
262 سعرة · بروتين 9.8 جم
168 سعرة · بروتين 2.7 جم