خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 150 جرام · قبضة
339 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية150 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 226 | 339 |
| البروتين (جم) | 20.8 | 31.2 |
| الكربوهيدرات (جم) | 0.8 | 1.2 |
| منها سكريات (جم) | 0.3 | 0.5 |
| الألياف (جم) | 0.1 | 0.2 |
| الدهون (جم) | 14.9 | 22.4 |
| منها مشبعة (جم) | 3.1 | 4.7 |
| الصوديوم (ملجم) | 401 | 602 |
352 سعرة · بروتين 78.1 جم
52 سعرة · بروتين 10.9 جم
232 سعرة · بروتين 26.2 جم
220 سعرة · بروتين 30.6 جم
218 سعرة · بروتين 28.2 جم
216 سعرة · بروتين 30.0 جم