خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 150 جرام · سمكة متوسطة
129 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية150 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 86 | 129 |
| البروتين (جم) | 15.2 | 22.9 |
| الكربوهيدرات (جم) | 0.0 | 0.0 |
| منها سكريات (جم) | 0.0 | 0.0 |
| الألياف (جم) | 0.0 | 0.0 |
| الدهون (جم) | 2.4 | 3.6 |
| منها مشبعة (جم) | 0.5 | 0.8 |
| الصوديوم (ملجم) | 363 | 545 |
352 سعرة · بروتين 78.1 جم
52 سعرة · بروتين 10.9 جم
92 سعرة · بروتين 15.6 جم
99 سعرة · بروتين 24.0 جم
105 سعرة · بروتين 22.8 جم
110 سعرة · بروتين 22.3 جم