خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 150 جرام · صحن صغير
362 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية150 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 241 | 362 |
| البروتين (جم) | 21.6 | 32.4 |
| الكربوهيدرات (جم) | 3.0 | 4.5 |
| منها سكريات (جم) | 0.6 | 0.9 |
| الألياف (جم) | 0.3 | 0.5 |
| الدهون (جم) | 15.2 | 22.8 |
| منها مشبعة (جم) | 3.6 | 5.4 |
| الصوديوم (ملجم) | 311 | 467 |
352 سعرة · بروتين 78.1 جم
52 سعرة · بروتين 10.9 جم
244 سعرة · بروتين 20.7 جم
249 سعرة · بروتين 20.6 جم
232 سعرة · بروتين 26.2 جم
250 سعرة · بروتين 25.9 جم