خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 150 جرام · أربعة أصابع
374 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية150 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 249 | 374 |
| البروتين (جم) | 20.6 | 30.9 |
| الكربوهيدرات (جم) | 2.7 | 4.1 |
| منها سكريات (جم) | 0.6 | 0.9 |
| الألياف (جم) | 0.4 | 0.6 |
| الدهون (جم) | 16.8 | 25.2 |
| منها مشبعة (جم) | 5.8 | 8.7 |
| الصوديوم (ملجم) | 387 | 581 |
352 سعرة · بروتين 78.1 جم
52 سعرة · بروتين 10.9 جم
250 سعرة · بروتين 25.9 جم
244 سعرة · بروتين 20.7 جم
241 سعرة · بروتين 21.6 جم
232 سعرة · بروتين 26.2 جم