خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 250 جرام · صحن صغير
393 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية250 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 157 | 393 |
| البروتين (جم) | 5.8 | 14.5 |
| الكربوهيدرات (جم) | 15.7 | 39.3 |
| منها سكريات (جم) | 1.8 | 4.5 |
| الألياف (جم) | 4.3 | 10.8 |
| الدهون (جم) | 8.3 | 20.8 |
| منها مشبعة (جم) | 1.2 | 3.0 |
| الصوديوم (ملجم) | 238 | 595 |
352 سعرة · بروتين 24.6 جم
88 سعرة · بروتين 7.9 جم
164 سعرة · بروتين 8.9 جم
172 سعرة · بروتين 18.2 جم
139 سعرة · بروتين 9.7 جم
132 سعرة · بروتين 8.9 جم