خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
صدر دجاج مشوي
لـ 120 جرام · صدر متوسط
198 سعرة
- بروتين
- 37.2 جم
- كربوهيدرات
- 0.0 جم
- دهون
- 4.3 جم
القيمة الغذائية
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية120 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 165 | 198 |
| البروتين (جم) | 31.0 | 37.2 |
| الكربوهيدرات (جم) | 0.0 | 0.0 |
| منها سكريات (جم) | 0.0 | 0.0 |
| الألياف (جم) | 0.0 | 0.0 |
| الدهون (جم) | 3.6 | 4.3 |
| منها مشبعة (جم) | 1.0 | 1.2 |
| الصوديوم (ملجم) | 74 | 89 |
بدائل وأصناف مشابهة
- بروتين مصل اللبن
352 سعرة · بروتين 78.1 جم
- بياض بيض
52 سعرة · بروتين 10.9 جم
- كبد دجاج مطبوخ
167 سعرة · بروتين 24.5 جم
- تراوت مشوي
168 سعرة · بروتين 23.8 جم
- ساق دجاج مسلوقة
169 سعرة · بروتين 27.5 جم
- أبو سيف مشوي
172 سعرة · بروتين 23.5 جم