خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 120 جرام · حبة متوسطة
64 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية120 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 53 | 64 |
| البروتين (جم) | 2.9 | 3.5 |
| الكربوهيدرات (جم) | 12.0 | 14.3 |
| منها سكريات (جم) | 1.0 | 1.2 |
| الألياف (جم) | 5.7 | 6.8 |
| الدهون (جم) | 0.3 | 0.4 |
| منها مشبعة (جم) | 0.1 | 0.1 |
| الصوديوم (ملجم) | 60 | 72 |
149 سعرة · بروتين 6.4 جم
12 سعرة · بروتين 0.5 جم
61 سعرة · بروتين 1.5 جم
62 سعرة · بروتين 0.9 جم
44 سعرة · بروتين 1.7 جم
41 سعرة · بروتين 0.9 جم