خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 46 جرام · بيضة كبيرة
90 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية46 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 196 | 90 |
| البروتين (جم) | 13.6 | 6.3 |
| الكربوهيدرات (جم) | 0.8 | 0.4 |
| منها سكريات (جم) | 0.4 | 0.2 |
| الألياف (جم) | 0.0 | 0.0 |
| الدهون (جم) | 14.8 | 6.8 |
| منها مشبعة (جم) | 4.3 | 2.0 |
| الصوديوم (ملجم) | 207 | 95 |
352 سعرة · بروتين 78.1 جم
52 سعرة · بروتين 10.9 جم
197 سعرة · بروتين 29.8 جم
198 سعرة · بروتين 29.1 جم
193 سعرة · بروتين 29.2 جم
200 سعرة · بروتين 29.0 جم