خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 150 جرام · سمكة متوسطة
192 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية150 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 128 | 192 |
| البروتين (جم) | 26.2 | 39.2 |
| الكربوهيدرات (جم) | 0.0 | 0.0 |
| منها سكريات (جم) | 0.0 | 0.0 |
| الألياف (جم) | 0.0 | 0.0 |
| الدهون (جم) | 2.7 | 4.0 |
| منها مشبعة (جم) | 0.9 | 1.4 |
| الصوديوم (ملجم) | 56 | 84 |
352 سعرة · بروتين 78.1 جم
52 سعرة · بروتين 10.9 جم
128 سعرة · بروتين 26.3 جم
130 سعرة · بروتين 29.2 جم
124 سعرة · بروتين 23.6 جم
134 سعرة · بروتين 26.0 جم