خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
أفوكادو
لـ 100 جرام · نصف حبة
160 سعرة
- بروتين
- 2.0 جم
- كربوهيدرات
- 8.5 جم
- دهون
- 14.7 جم
القيمة الغذائية
| العنصر | لكل 100 جرام |
|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 160 |
| البروتين (جم) | 2.0 |
| الكربوهيدرات (جم) | 8.5 |
| منها سكريات (جم) | 0.7 |
| الألياف (جم) | 6.7 |
| الدهون (جم) | 14.7 |
| منها مشبعة (جم) | 2.1 |
| الصوديوم (ملجم) | 7 |
