خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 150 جرام · سيخان
420 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية150 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 280 | 420 |
| البروتين (جم) | 20.7 | 31.0 |
| الكربوهيدرات (جم) | 2.5 | 3.8 |
| منها سكريات (جم) | 0.4 | 0.6 |
| الألياف (جم) | 0.3 | 0.5 |
| الدهون (جم) | 20.2 | 30.3 |
| منها مشبعة (جم) | 7.2 | 10.8 |
| الصوديوم (ملجم) | 379 | 569 |
352 سعرة · بروتين 78.1 جم
52 سعرة · بروتين 10.9 جم
283 سعرة · بروتين 24.8 جم
250 سعرة · بروتين 25.9 جم
249 سعرة · بروتين 20.6 جم
244 سعرة · بروتين 20.7 جم