خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
تفاح
لـ 180 جرام · حبة متوسطة
94 سعرة
- بروتين
- 0.5 جم
- كربوهيدرات
- 24.9 جم
- دهون
- 0.3 جم
القيمة الغذائية
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية180 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 52 | 94 |
| البروتين (جم) | 0.3 | 0.5 |
| الكربوهيدرات (جم) | 13.8 | 24.9 |
| منها سكريات (جم) | 10.4 | 18.7 |
| الألياف (جم) | 2.4 | 4.3 |
| الدهون (جم) | 0.2 | 0.3 |
| منها مشبعة (جم) | 0.0 | 0.1 |
| الصوديوم (ملجم) | 1 | 2 |
