محمد راشد

نبذة

أنا كوتش راشد، مدرب لياقة بدنية أساعدك على بناء جسم أقوى وأكثر صحة من خلال برامج تدريب وتغذية مصممة خصيصًا لأهدافك ومستواك البدني ونمط حياتك. سواء كان هدفك خسارة الدهون، أو بناء العضلات، أو إعادة تشكيل الجسم، أو تحسين لياقتك البدنية، سأساعدك على اتباع خطة واضحة تناسب احتياجاتك وتدعم تقدمك خطوة بخطوة. خدماتي التدريبية: برامج تمارين مخصصة حسب هدفك ومستواك. خطط تغذية مرنة تناسب احتياجاتك اليومية. إرشادات للمكملات الغذائية وفقًا لأهدافك واحتياجاتك. مراجعة أسبوعية للتقدم وتعديل الخطط عند الحاجة. متابعة ودعم مستمر لمساعدتك على الالتزام وتحقيق أهدافك. أؤمن أن النتائج الحقيقية تأتي من الاستمرارية، والتخطيط الصحيح، والالتزام، وليس من الحلول السريعة. هدفي هو مساعدتك على بناء عادات صحية مستدامة، وتحسين أدائك، والوصول إلى أفضل نسخة من نفسك.

• 

  مُروَّج

  M

  • كمال أجسام
  • تغذية

  Mahmoud

  مدرب جديد

  يبدأ من‏199 ر.س.‏

  سنوات الخبرة6

  اطلب خطة
• 

  R

  • كمال أجسام
  • تغذية

  Rafik Sliti

  أستاذ تربية بدنية ومتخصص في تقنيات تقوية العضلات والتدريب البدني، أمتلك خبرة تمتد لأكثر من 10 سنوات في مجال اللياقة البدنية والتدريب الرياضي. حاصل على شهادة

  5.0تقييم مبدئي من إدارة المنصة

  يبدأ من‏199 ر.س.‏

  سنوات الخبرة10

  اطلب خطة
• 

  

  • كمال أجسام
  • تغذية

  Abdelrahman Sadaka

  أنا كابتن عبدالرحمن صدقة، مدرب لياقة بدنية وتغذية بخبرة أكثر من 8 سنوات في مجال التدريب والتغذية، وحاصل على شهادات معتمدة في التدريب والتغذية. خلال سنوات عملي،

  5.0تقييم مبدئي من إدارة المنصة

  يبدأ من‏200 ر.س.‏

  سنوات الخبرة8

  اطلب خطة